Fabrizio Vago

Fabrizio Vago

Accompagnatore di Media Montagna, conduce singoli o gruppi in escursioni e trekking sulle amate Dolomiti ed Alpi orientali. Quella per la montagna è una sua passione da sempre avendo scoperto questo magico mondo sin da bambino, ma solo a 40 anni suonati ci fu la svolta: dopo dieci anni di lavoro in ufficio, decise di regalarsi una seconda vita e intraprese il lungo percorso per diventare Accompagnatore di M. Montagna, per far scoprire alle persone magnifici luoghi sempre nuovi.

Dal 2013 gestisce un seguito blog sulle attività outdoor legate al mondo della montagna.

 

Pagina 2 di 3

Il monte Antelao 3264 mt, chiamato anche il re delle Dolomiti, troneggia maestoso sull’intero Cadore. Questa splendida montagna, seconda per altezza solo alla Marmolada, presenta un versante nord assai minaccioso e tetro con alla base due piccoli ghiacciai (inferiore e superiore). A sud invece enormi pilastri rocciosi, alti più di mille metri, si ergono verticali ed inaccessibili direttamente dal fondovalle creando la visione di un castello a più piani.

Molti pensano che l’inverno non sia una stagione adatta per le escursioni in montagna. Nulla di più sbagliato!

Anche se le giornate sono corte e decisamente freschette questa stagione riserva un fascino tutto particolare all’escursionista preparato e non solo quando c’è la neve… Il sole basso regala ineguagliabili albe e tramonti, i contorni delle montagne sono ancora più vivi e forti sono i contrasti tra le zone d’ombra e di luce.

Un’escursione in montagna non inizia dal parcheggio di fondo valle ma qualche giorno prima tra le mura di casa. Attualmente sono molte le informazioni reperibili nei libri-guida o sul web relativi a sentieri e percorsi di ogni tipo. Tuttavia per fare le cose per bene non basta partire per la montagna con in tasca l’ultima mini guida o con il Gps carico di rotte scaricate al pc già compiute da altri ma occorre fare quel qualcosa in più di importante. Vediamo cosa.

L’escursionismo è un attività prevalentemente aerobica ad intensità media-bassa di lunga durata che viene svolta in condizioni ambientali variabili (caldo, freddo, vento). E' importante tenere ben presente questa definizione prima di parlare di corretta alimentazione per l’escursionista.

Le escursioni in montagna sono la tua passione? Hai mai sentito parlare di tecniche escursionistiche? Mi sa di no… Nelle riviste specializzate e nel web si parla tanto di abbigliamento, attrezzatura, meteo ma non di come camminare in montagna in modo efficace.

Estate….anche in montagna può far caldo e anche parecchio! Per chi fa trekking e cammina ore e ore in salita sotto il sole è quanto mai importante conoscere i rischi di un eccessiva esposizione al sole e al caldo in generale. E’ vero che nell’arco di un anno non sono poi molte le giornate di caldo estremo ma quando capita è meglio non farci trovare impreparati!

Pagina 2 di 3

Prodotti Mg.Kvis

Chi Siamo

Raccontiamo storie di persone, luoghi, sport e fatica.

Traduciamo in parole le emozioni delle nostre esperienze all'aria aperta.

Viviamo e condividiamo la nostra passione.

Scopri di più

Like us

Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookie necessari al funzionamento ed utili alle finalità illustrate nella cookie policy. Se vuoi saperne di più per negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie, consulta la cookie policy